Samoobrona IV – zakres technik

Zakres kursu

Poziom IV to realistyczny, intensywny trening dla osób, które chcą mieć pełną gotowość obronną – fizycznie, mentalnie i taktycznie. Uczestnik kończący ten etap posiada kompleksową wiedzę i praktyczne umiejętności, pozwalające radzić sobie w nawet najbardziej wymagających sytuacjach zagrożenia.

Kurs obejmuje zaawansowaną integrację technik samoobrony w warunkach skrajnego stresu, działania pod presją czasu, przy ograniczonej przestrzeni oraz przewadze napastnika. Uczestnik/uczestniczka uczy się improwizacji, analizy sytuacji w czasie rzeczywistym, obrony osób trzecich oraz reakcji na sytuacje wyjątkowe – atak z użyciem narzędzi, atak w tłumie, w zamkniętej przestrzeni lub w warunkach utrudnionej widoczności.

Zajęcia obejmują również pełnoskalowe symulacje scenariuszy obronnych, prowadzone w realistycznych warunkach oraz trening odporności psychicznej i sprawności decyzyjnej.

Cel kursu

Celem kursu czwartego stopnia jest przygotowanie uczestnika/uczestniczki do skutecznego działania w najbardziej wymagających sytuacjach zagrożenia, przy dużej dynamice zdarzeń, przewadze napastnika lub ograniczonej przestrzeni. Kurs rozwija zdolność pełnej integracji technik samoobrony, improwizacji, błyskawicznej analizy zagrożenia oraz podejmowania decyzji w warunkach silnego stresu i presji.

Podczas szkolenia uczestnik/uczestniczka zdobywa również umiejętność ochrony osób trzecich, przeprowadzania ewakuacji oraz działania w sytuacjach, w których kluczowe są czas, skuteczność i odpowiedzialność prawna.

Podczas szkolenia nauczysz się:

• • Reagować na najbardziej złożone formy ataku, również z użyciem narzędzi.
  • Działać pod presją czasu, hałasu, ograniczonej przestrzeni i w trudnych warunkach.
  • Przejmować kontrolę nad napastnikiem i otoczeniem.
  • Chronić siebie i inne osoby, stosując środki adekwatne do zagrożenia.
  • Działać zgodnie z prawem, uwzględniając odpowiedzialność za użyte środki obrony.

Po ukończeniu kursu będziesz w pełni przygotowany/przygotowana do reagowania w realnych, dynamicznych i ekstremalnych sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia.

Czas trwania i tryby realizacji

• • Czas trwania szkolenia: 10 godzin zegarowych, realizowanych w ciągu dwóch dni.
  • Harmonogram zajęć: standardowo szkolenie realizowane jest w ciągu 10 dni po 1 godzinie dziennie. Istnieje możliwość dostosowania harmonogramu – zarówno do krótszych bloków (np. po 1–2 godziny), jak i do realizacji w formie jednego lub dwóch pełnych dni szkoleniowych, w zależności od potrzeb uczestników.
  • Terminy szkolenia: ustalane indywidualnie – możliwa realizacja w dowolne dni tygodnia, w tym również w weekendy.

Dostępne formy kursu

• • Indywidualna – nauka w formie „jeden na jeden” z instruktorem, dostosowana do Twoich potrzeb.
  • Otwarta – dla wszystkich chętnych (zajęcia w grupie). Możliwe skierowanie na kurs przez pracodawcę.
  • Zamknięta – organizowana na potrzeby konkretnej firmy, szkoły, organizacji lub instytucji.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs czwartego stopnia przeznaczony jest dla osób dorosłych – kobiet i mężczyzn – które:

• • ukończyły kurs samoobrony trzeciego stopnia i chcą osiągnąć pełną gotowość obronną,
  • są zainteresowane treningiem w realistycznych warunkach, z dużą intensywnością i presją czasu,
  • chcą nauczyć się reagować na złożone formy zagrożenia, także z udziałem osób trzecich,
  • są gotowe do pracy nad odpornością psychiczną, podejmowaniem decyzji i kontrolą emocji,
  • pragną zdobyć zaawansowaną wiedzę praktyczną i prawną dotyczącą działań obronnych w sytuacjach ekstremalnych.

Jak przebiega kurs?

• • Zajęcia prowadzone są w małych grupach szkoleniowych.
  • Istnieje możliwość realizacji kursu indywidualnie – w formie „jeden na jeden” z instruktorem.
  • Techniki dostosowujemy do poziomu umiejętności uczestnika/uczestniczki.
  • Tempo i zakres ćwiczeń dopasowujemy do możliwości ruchowych i wieku uczestnika/uczestniczki.
  • Zajęcia realizowane są w formie rekreacji ruchowej – dla poprawy sprawności fizycznej, kondycji oraz samopoczucia.
  • Po ukończeniu kursu otrzymasz Certyfikat ukończenia kursu samoobrony pierwszego stopnia.

Dokonywanie rezerwacji

Dla Państwa wygody rezerwacje, zapisy i zgłoszenia na kursy, szkolenia i warsztaty praktyczne przyjmujemy:

• • telefonicznie: +48 603 480 777
  • pocztą elektroniczną: biuro@target-training.pl
  • za pomocą formularza zgłoszeniowego na stronie (po kliknięciu „Zgłoś się” na zdjęciu głównym)
  • osobiście (w naszej placówce w Szczecinie)