Kurs samoobrony dla Pań

500 zł
Zapytaj o szkolenie
Czas: 8 godz.
Forma: dziennie | weekendowo
Miejsc: Ostatnie 3!

Zakres kursu

Kurs samoobrony dla kobiet (dziewcząt) oparty na przekazywaniu wiedzy i umiejętności w zakresie zachowania się i postępowania w sytuacji zagrożenia. Nauczysz się, jak będąc w domu, na ulicy, w szkole lub innym miejscu publicznym nie czuć się bezradną i bezbronną w razie próby użycia wobec Ciebie przemocy.

Czas trwania, forma i miejsce realizacji

  • Czas trwania: 10 godzin.
  • Tryb dzienny: od poniedziałku do piątku.
  • Tryb zaoczny: weekendowo (sobota i niedziela).
  • Formy:
    • otwarta – dostępne dla wszystkich chętnych (zajęcia w grupie); udział w nich jest dobrowolny, choć również na takie szkolenia przedsiębiorstwa mogą kierować swoich pracowników pokrywając część kosztów uczestnictwa,
    • zamknięta – organizowane na potrzeby konkretnego podmiotu (np. szkolenie pracowników konkretnego przedsiębiorstwa, członków organizacji), na szkolenia tego typu uczestnicy są kierowani przez organizatora (pracodawcę),
    • indywidualna – nauka w formie "jeden na jednego": uczestnik - instruktor (trener osobisty) - jest to proces, który pomaga rozwijać umiejętności i osiągać lepsze wyniki, dzięki rzetelnej ocenie, ukierunkowanej praktyce i informacji zwrotnej.
  • Miejsce realizacji: TARGET TRAINING w Szczecinie.

Grupa docelowa

Kurs kierowany jest do kobiet (dziewcząt), które nie tylko chcą nabyć umiejętności samoobrony, ale również uzyskać wiedzę w zakresie:

  • rozpoznawania sytuacji potencjalnego zagrożenia przemocą,
  • funkcjonowania człowieka w sytuacjach zagrożenia,
  • pożądanego sposobu postępowania w takich sytuacjach (pokonywanie strachu, unikanie agresji, skuteczna obrona, pewność siebie),
  • warunków działania w stanie obrony koniecznej i stanie wyższej konieczności, a także o odpowiedzialności w razie przekroczenia ich dopuszczalności.

Opis kursu

  • Zajęcia prowadzone są w małych grupach szkoleniowych.
  • Zajęcia na specjalne zlecenie mogą być prowadzone w formie "jeden na jednego": uczestnik - instruktor (trener osobisty).
  • Program szkolenia może być dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestnika.
  • Nasi instruktorzy (trenerzy) dostosują tempo zajęć oraz techniki samoobrony dla każdej uczestniczki, bez względu na jej predyspozycje ruchowe i wiek.
  • Koszt uczestnictwa:
    • 500,00 zł brutto - nauka w grupie.
    • 800,00 zł brutto - nauka w formie "jeden na jednego": uczestnik - instruktor (trener osobisty).

Dokonywanie rezerwacji

Dla Państwa wygody rezerwacje, zapisy i zgłoszenia na szkolenia przyjmujemy:

  • telefonicznie: tel. + 48 603 480 777,
  • pocztą internetową - e-mail: biuro@target-training.pl
  • za pomocą formularza zgłoszeniowego umieszczonego na stronie (po kliknięciu "zgłoś się" na zdjęciu głównym),
  • osobiście (w naszej placówce).